謹賀新年 ― 2011/01/02
明けましておめでとうございます。
2011年元旦は、もちろん朝からお屠蘇三昧。当然、自転車走行はNG。
なので、久々に愛車ざんす君のお手入れ。思い返せばこの新春で、はや4年半のお付き合いだね。ジテツーに、輪行に、ヒルクライムレースに、よく頑張ってく
れました。今年もよろしくね。
というわけで、今日は(多少)すす払いした晴れ姿で、利根運河~江戸川CRショートコースの走り初め。
まあお正月だからのんびりお気楽モードで・・・と思っていたら、周りで走っているローディさんたちが妙に速い!
考えてみれば、新春恒例の箱根駅伝も見ずに来る人々なわけだから、それなりの気合いで走る人ばかりなのかも・・・と、妙に納得。
で、自分もその一人だったわけなので、なんとなく嬉しい走り初めでありました。
【本日の記録】
11/01/02 流山橋・野田橋コース(CR+α=32.82km) Time=1:12:45, Ave=27.0km/h, Odo=14472km
関宿三角描き初め ― 2011/01/03
今日は、書き初めならぬ関宿コース大三角形の描き初め。
箱根駅伝復路もスキップして、朝10時過ぎに出発。走りだした当初は、思いのほか風が冷たく、昨日の疲れもある感じ。まぁカロリー消費だけできればいいか・・・
でも、利根川CRを走るうちに多少調子が出てきて、関宿から折り返して追い風モードになってからは、そこそこしっかり足を回せたと思う。
箱根駅伝復路もスキップして、朝10時過ぎに出発。走りだした当初は、思いのほか風が冷たく、昨日の疲れもある感じ。まぁカロリー消費だけできればいいか・・・
でも、利根川CRを走るうちに多少調子が出てきて、関宿から折り返して追い風モードになってからは、そこそこしっかり足を回せたと思う。
本日のCyclink記録は、↑こんな感じ。
これで今回の年末年始は、10/12/26~11/01/03までの総走行距離が約253km。昨年同期の約280kmには及ばないけれど、今日のAve27.2kmは、この時期の関宿三角コースとしては昨年を上回っているから、一応順調な新年のスタートと言うことで。
【本日の記録】
11/01/03 関宿三角コース(=58.98km) Time=2:10:03, Ave=27.2km/h, Odo=14532km
これで今回の年末年始は、10/12/26~11/01/03までの総走行距離が約253km。昨年同期の約280kmには及ばないけれど、今日のAve27.2kmは、この時期の関宿三角コースとしては昨年を上回っているから、一応順調な新年のスタートと言うことで。
【本日の記録】
11/01/03 関宿三角コース(=58.98km) Time=2:10:03, Ave=27.2km/h, Odo=14532km
穏やかな陽気に ― 2011/01/09
寒い日だったが ― 2011/01/15
明日はもっと低温・強風になるというので、午後1時すぎの時間帯を狙って、定番の関宿三角コース。
この時期としては珍しく、今日も東南寄りの風。つまり復路が向かい風。微風なのだが、それでも復路ではこたえる。
ハムストリングスで膝を回すのを意識して、何とか前回よりわずかにタイムアップしたので、まあ良しとしよう。
ハムストリングスで膝を回すのを意識して、何とか前回よりわずかにタイムアップしたので、まあ良しとしよう。
【本日の記録】
11/01/15 関宿三角コース(=59.02km) Time=2:07:31, Ave=27.7km/h, Odo=14702km
なぜか今日も ― 2011/01/22
復路のほうが向かい風気味。そよ風程度なのに、ヘタレた体とハートには、とてもこたえる・・・
でも、心なしか、踏む力・回す速度が出なくなってからも、重めのギアでハム→膝回しを意識して、いくらか粘れるようになってきた気もするぞ。
【本日の記録】
11/01/22 関宿三角コース(=59.02km) Time=2:07:50, Ave=27.7km/h, Odo=14771km
でも、心なしか、踏む力・回す速度が出なくなってからも、重めのギアでハム→膝回しを意識して、いくらか粘れるようになってきた気もするぞ。
【本日の記録】
11/01/22 関宿三角コース(=59.02km) Time=2:07:50, Ave=27.7km/h, Odo=14771km
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