あれから１月 ― 2010/12/07
走る機会が少ないうえに、例年以上に超過密スケジュールの忘年会ラッシュ。当然目方もじりじり加重・・・（汗）
で、焼け石に水とは思いつつ、隙間時間に江戸川ショートコースへ。急に気張っても、また坐骨神経痛とかになるのがオチだろうから、まずは有酸素運動レベルでも、ゼロよりましということで。
【本日の記録】
10/12/05 流山橋・野田橋コース(CR+α=32.92km) Time=1:13:12, Ave=26.9km/h, Odo=14206km
で、焼け石に水とは思いつつ、隙間時間に江戸川ショートコースへ。急に気張っても、また坐骨神経痛とかになるのがオチだろうから、まずは有酸素運動レベルでも、ゼロよりましということで。
【本日の記録】
10/12/05 流山橋・野田橋コース(CR+α=32.92km) Time=1:13:12, Ave=26.9km/h, Odo=14206km
気は心で ― 2010/12/26
走れるときに少しずつ。
それにしても、走れる日が少なすぎ。呑む日は多すぎ。
今日は、思いがけず野田橋のアンダーパスを越えたところで、ｋｕｎｉさんと遭遇。
「久しぶりだね～」
まったくです。この状態では、先が思いやられます・・・（汗）
【最近の記録】
10/12/21 往路利根川CR (=12.93km) Time=0:34:15, Ave=22.6km/h, Odo=14256km
10/12/26 葛飾橋～龍Ｑ館コース (CRのみ=64.14km) Time=2:25:41, Ave=26.4km/h, Odo=14333km
それにしても、走れる日が少なすぎ。呑む日は多すぎ。
今日は、思いがけず野田橋のアンダーパスを越えたところで、ｋｕｎｉさんと遭遇。
「久しぶりだね～」
まったくです。この状態では、先が思いやられます・・・（汗）
【最近の記録】
10/12/21 往路利根川CR (=12.93km) Time=0:34:15, Ave=22.6km/h, Odo=14256km
10/12/26 葛飾橋～龍Ｑ館コース (CRのみ=64.14km) Time=2:25:41, Ave=26.4km/h, Odo=14333km
走り納め ― 2010/12/31
本年の走り納めは、家内と利根運河ポタのあと、定番の関宿三角コース。
今日は午後からしだいに西風が強まり、冷え込みも加わって、なかなか走り応えのあるお日柄。秋口以来さっぱり走れなかった今年だったから、せめて締めの日くらいは寒風に向き合わなくちゃね。
帰路、野田橋を渡るころには、大晦日の夕焼けをバックにしたシルエットの富士山。くっきりとしたその姿を目にだけ焼き付けて、そのまま（ほぼ）ノンストップで帰還。さすがに手足が冷え切ったけれど、充実感の持てる走り納めでした。
【本日の記録】
10/12/31 利根運河ポタ・関宿三角コース(=64.10km) Time=2:53:35, Ave=22.1km/h, Odo=14439km
【最近の記録】
10/12/30 流山橋・野田橋コース(=32.9km) Time=1:18:00, Ave=26.8km/h, Odo=不明（Cyclinkによる）
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