とよの自転車躁病

明日に向かって・・・走れ（なんのこっちゃ）。
というわけで、夜半過ぎに帰ろうとしたら予想外の雨だったが、ジテツーのチャリを職場に残し、レインジャケットを羽織って自足走で帰宅。
今回は荷物も軽かったので、少し意識して高ケイデンス(?)で、要するにチョコチョコ走りを試みた。膝の負担を抑え心肺系重視でやるには、けっこういいかも。
真夜中に黄色いカバーのリュックを背負い、黒いカバーのヘルメットに赤色ライトを点滅させて走る姿は、かなり不審だったかも・・・と思いつつ。

【本日の記録】
09/09/15 帰路ジョグ(=約3.9km) Time=約22分