菜の花が2011/03/06

利根川・江戸川の土手沿いに咲きだした。
でも、週一度できるかできないかのノンストップ60km走なので、写真はお預け。
もっと一面咲きそろったころに、ムービーレポートでもやりますか・・・

今日は後半向かい風ながら、関宿城を江戸川側へ出たあたりからずっと、行きずりの白装束のローディさんを真後ろに従えて(?)、野田橋まで引き続ける形になったので、それを励みに27~29km/hで粘ったものの、野田橋のアンダーパスから土手への坂を登りきったところで白旗。そこからの帰路は完全抜け殻状態。

きつかったけれど、いい練習をさせてもらえたと思います。

いつかは、あの形から最後ロングスパートで振り切れる境地をめざしたいもんじゃ。(言うだけはタダ(笑))

【本日の記録】
11/03/06 関宿三角コース(=58.95km) Time=2:08:16, Ave=27.5km/h, Odo=15122km

春の陽気に誘われて2011/03/13

今日は正午前から自転車。
いつもの関宿三角コースを、地震後の路面状態などに気を付けながら走った。

テレビでも報じられた、↓関宿橋付近の幸手市側車道の破断(復旧工事中)は、思った以上に大きかったが、
関宿橋付近の復旧工事1
関宿橋付近の復旧工事2
関宿橋付近の復旧工事3

ざっと見た限りでは、それ以外は大きな亀裂などはなく、CR上はどこもほぼ順調に走れた。

帰路、野田橋付近でkuniさんと遭遇。お久しぶりです。
kuniさんお久しぶりです。

そこから玉葉橋までご一緒して、休憩を兼ねてお喋り。

その後、家内と待ち合わせてオマケ走行。職場の最寄り駅そばのショッピングセンターまで、利根運河CR・利根川CR経由で走り、そこで(メチャ遅の)昼食↓。
生ラム定食

というわけで、本日のちゃりグルメは、北海道オホーツク 美幌食堂 (ららぽーと柏の葉店)の「生ラムステーキ定食」でした。

それやこれやで、帰宅したのはもう夕暮れ時・・・
本日の総走行距離=75.2km、消費カロリーは1,914kcalでした。

それにつけても、こんなのどかな陽気も自然、あの大惨事をもたらすのも自然・・・
あらためて、人間などには計り知れないものだと感じさせられます。

ちなみに、toyoの居住地の千葉県流山市は、福島県相馬市の姉妹都市です。月曜から募金などが始まるそうなので、自分もわずかでも貢献したいと思っています。

【本日の記録】
11/03/13 関宿三角+ららぽコース(=75.22km) Time=3:25:44, Ave=21.9km/h, Odo=15218km

やせ我慢2011/03/19

「千年に一度」の大地震と大津波!
震源から(たぶん)300km以上離れた自宅周辺でも、人生初体験の激揺れでした。

おかげさまで、人的にも物的にもたいした被害はなかったものの、まったく想定外だったのが、その後の「モノ不足」。・・・なんでやねん?!

おりしも、うちのクルマのガソリンは、↓この状態。
残りわずか

給油しようにも、ガソリンスタンドはどこもかしこも無限の車列・・・(泣)

それならばと、家内とも話し合って、当分の間、クルマ無しの「やせ我慢」生活を試みることに。

もちろん、クルマ無しでも、おれたちにゃチャリという強ぇ味方があるわけで♪

これなら、ガソリンが売り切れようが電車が止まろうが、痛くも痒くもないぞ。

というわけで、今日はお約束の関宿三角コースのあと、行きつけの酒屋さんまで、チャリで買い出し。↓愛用のこのバッグに、
このリュックで

↓これだけ詰め込んで、楽々帰還♪
調達品目

本日の目玉は、もちろん宮城県塩竈市の銘酒「浦霞」。
がんばれ宮城、まけるな塩竃!

で、なぜYEBISU、なぜワイン?
はい、地球は一つ、人類はみな兄弟ということで・・・(汗)

ちなみに、今日は家内も、片道7kmばかりの用務先までチャリで行った帰路に、↓これを買って背負ってきたそうな。
家内もこれを・・・

むむ、おぬし、なかなかやるな・・・

というわけで、クルマ無しでも、しっかりチャリしてダイエット。
これがほんとの「痩せ我慢」という一席でした。

【本日の記録】
11/03/19 関宿三角コース+α(=63.44km) Time=2:27:11, Ave=25.8km/h, Odo=15322km

手作りちゃりグルメ2011/03/21

本日のちゃりグルメは、新趣向「手作り編」!

昨日の「やせ我慢」ポリシーに従い、
まずは近所のスーパーへチャリして、↓これをゲット。
アジ1本

にわか仕込みの包丁さばきで、それを三枚におろして、↓お刺身に仕立て、
お刺身完成♪

ついでにツマも、丸1本の大根から、↓こんな感じにスライス。
ツマも手作り

骨も塩を振って焼けば、↓こんな感じ。
骨もこのとおり。

せっかくなので、↓カツオも切って、
カツオたたき

はい、これが今宵の、↓手作りちゃりグルメ!
負けるな塩竃ディナー!

名付けて、「がんばれ宮城、負けるな塩竃ディナー」であります。

【本日の記録】
徒歩圏内の買い出しだけだったので、計測なし。