あれから１月 ― 2010/12/07
走る機会が少ないうえに、例年以上に超過密スケジュールの忘年会ラッシュ。当然目方もじりじり加重・・・（汗）
で、焼け石に水とは思いつつ、隙間時間に江戸川ショートコースへ。急に気張っても、また坐骨神経痛とかになるのがオチだろうから、まずは有酸素運動レベルでも、ゼロよりましということで。
【本日の記録】
10/12/05 流山橋・野田橋コース(CR+α=32.92km) Time=1:13:12, Ave=26.9km/h, Odo=14206km
で、焼け石に水とは思いつつ、隙間時間に江戸川ショートコースへ。急に気張っても、また坐骨神経痛とかになるのがオチだろうから、まずは有酸素運動レベルでも、ゼロよりましということで。
【本日の記録】
10/12/05 流山橋・野田橋コース(CR+α=32.92km) Time=1:13:12, Ave=26.9km/h, Odo=14206km
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://hushimitsu.asablo.jp/blog/2010/12/07/5562980/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※投稿には管理者が設定した質問に答える必要があります。