日々トレ_20100209 ― 2010/02/09
今日は久しぶりに往路・復路ともロングコース。明日は雨模様らしいので。
【本日の記録】
10/02/09 往路利根川CR経由(=12.87km) Time=0:31:03, Odo=11145km;
帰路＋公園3周(=13.05km) Time=0:29:16, Ave=26.7km/h, Odo=11158km
ダンベル4.8kg×10回×9種目
【本日の記録】
10/02/09 往路利根川CR経由(=12.87km) Time=0:31:03, Odo=11145km;
帰路＋公園3周(=13.05km) Time=0:29:16, Ave=26.7km/h, Odo=11158km
ダンベル4.8kg×10回×9種目
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