日々トレ_20100305 ― 2010/03/05
腹の立つことばかり続く今日この頃。日々トレだけが心の支えか。
何があっても前へは進むぞということで。今日も階段上り5セット。
【本日の記録】
10/03/05
職場階段上り（地下１階～屋上）×5セット
帰路＋公園3周(=13.07km)(52×13) Time=0:31:58, Ave=24.5km/h, Odo=11413km
ダンベル4.8kg×10回×9種目
何があっても前へは進むぞということで。今日も階段上り5セット。
【本日の記録】
10/03/05
職場階段上り（地下１階～屋上）×5セット
帰路＋公園3周(=13.07km)(52×13) Time=0:31:58, Ave=24.5km/h, Odo=11413km
ダンベル4.8kg×10回×9種目
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://hushimitsu.asablo.jp/blog/2010/03/05/4925451/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※投稿には管理者が設定した質問に答える必要があります。