日々トレ_20100311 ― 2010/03/11
昨夜ちゃり押し歩きで帰ったので、今朝は久々の利根川CR経由。
夜は今日も飲み会。その後また押し歩き帰宅。これで明朝はまた利根川経由？
なんか超低レベルで綱引きが続く毎日・・・
【本日の記録】
10/03/11
往路利根川CR経由(=12.94km) Time=0:31:23, Odo=11450km;
帰路押し歩き(=4.21km) Time=0:47:15, Ave=5.3km/h, Odo=11454km
ダンベル4.8kg×10回×9種目
夜は今日も飲み会。その後また押し歩き帰宅。これで明朝はまた利根川経由？
なんか超低レベルで綱引きが続く毎日・・・
【本日の記録】
10/03/11
往路利根川CR経由(=12.94km) Time=0:31:23, Odo=11450km;
帰路押し歩き(=4.21km) Time=0:47:15, Ave=5.3km/h, Odo=11454km
ダンベル4.8kg×10回×9種目
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