とよの自転車躁病

長かった・・・

正月休み初日は、穏やかな晴天でほとんど無風。
こんな日に走らなかったら走れる日はないぞとばかり、正午きっかりに勇んで江戸川サイクリングロードへ。
このところの歌舞音曲三昧ですっかりリバウンド状態のわが肉体を少しでも引き締めるべく、葛飾橋→龍Q館の60km超コースを走り出してはみたけれど・・・

やはりここ数カ月のブランクは重く、走り慣れたはずのコースの、なんと長いこと・・・

龍Ｑ館で折り返し、（かすかな）向かい風になったら、もう完全終了状態。

ならばと、ギアを一番重くして（50×12T）、一歩一歩踏みしめる階段上り走法じゃっ・・・とか、いろいろやっても、ダメなものはダメよね(^^;)

たまたま野田橋付近でkuniさんのリカベントに遭遇。お元気そうでなによりです。なんと、この夏の老舗Ｓ誌に記事が載ったとのこと！

これ幸いとお喋りモードで玉葉橋まで。そこで別れて橋を渡りだしたとたん、げげ、右足太ももの内側あたりが攣りそう（泣）

それをだましだましのヘロヘロ帰還でありました(^^;)


まぁ、↓それでも1.8MCal消費したので、よしとするか♪

【本日の記録】
11/12/29 葛飾橋・龍Ｑ館コース(=63.89km) Time=2:36:20, Ave=24.5km/h, Odo=17448km

昨日とは様変わりの冷たい強風。
でも風に向かって走るのも、いい坂登りのトレーニングなのよ・・・とか思って漕ぎだせば・・・

葛飾橋を渡ってから、東武野田線の鉄橋を超えた先の折り返し点「龍Ｑ館」まで、距離にして約25ｋｍに、（Cyclinkの記録で見ると）たぶん１時間４０分以上を費やした模様（泣）

最後は、時速10kmにも届かない泥亀ペースで、それでもなんとかノンストップで龍Ｑ館にたどり着いたものの、寒さと疲れで手に力が入らず、ギアチェンジもままならない！

仕方なく、全行程ノンストップはあきらめ、龍Ｑ館に立ち寄って休憩＋暖かい飲み物でも・・・と思ったら、
「本日休館日」
・・・ああ無情（涙）

しばし屋外の日向で一息入れて、そのまま帰路へ。
今度は追い風に乗って脱兎のペース(?)で帰還。
それでも、全行程の所要時間３時間１０分（休憩時間を除く）は、ダントツ自己最長不倒記録かも？
ちなみに、３時間１０分といえば、昭和39年開業当時の東海道新幹線０系列車で、東京から新大阪まで行ける時間だぞー♪

というわけで、本日の消費カロリーも堂々の２MCal超でした。

【本日の記録】
11/12/30 葛飾橋・龍Ｑ館コース(=64.36km) Time=3:10:28, Ave=20.2km/h, Odo=17514km