日々トレ_20100316 ― 2010/03/16
飲み会後にも階段昇りを・・・と思ったが、足元がフラつくのを自覚して中止。
おとなしくチャリ押し歩きで帰宅後ダンベルのみ。
【本日の記録】
10/03/16
往路+帰路押し歩き(=7.97km) Time=0:55:00, Ave=8.6km/h, Odo=11555km
ダンベル4.8kg×10回×9種目
おとなしくチャリ押し歩きで帰宅後ダンベルのみ。
【本日の記録】
10/03/16
往路+帰路押し歩き(=7.97km) Time=0:55:00, Ave=8.6km/h, Odo=11555km
ダンベル4.8kg×10回×9種目
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