日々トレ_20100323 ― 2010/03/23
またまた夜は雨がち。だったら階段上りあるのみ。
連休中は久々の筑波自走（片道のみ＋不動峠2本＋家内と徒歩登山）・江戸川CR葛飾橋～野田橋。
それなりに地道にやっているつもりだがさっぱり結果が出ない。
せめて身体計測で多少の改善が見えないかと、今年2月に新発売の「オムロン体重体組成計：カラダスキャン HBF-375」を通販で買って測ってみたが、とことん期待外れの結果。
う～ん悩ましい。
【本日の記録】
10/03/23
職場階段上り（地下１階～屋上）×5セット, Time=18'26"
ジテツー直行直帰のみ(=約8km)
ダンベル4.8kg×10回×9種目
連休中は久々の筑波自走（片道のみ＋不動峠2本＋家内と徒歩登山）・江戸川CR葛飾橋～野田橋。
それなりに地道にやっているつもりだがさっぱり結果が出ない。
せめて身体計測で多少の改善が見えないかと、今年2月に新発売の「オムロン体重体組成計：カラダスキャン HBF-375」を通販で買って測ってみたが、とことん期待外れの結果。
う～ん悩ましい。
【本日の記録】
10/03/23
職場階段上り（地下１階～屋上）×5セット, Time=18'26"
ジテツー直行直帰のみ(=約8km)
ダンベル4.8kg×10回×9種目
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