日々トレ_20100318 ― 2010/03/18
今夜も雨の予報。なので今夜も階段上り中心。
雨風関係なく毎夜不動峠なみの登りができるなんて最高？
（しかしなにやら山伏系かも。六根清浄。）
【本日の記録】
10/03/18
職場階段上り（地下１階～屋上）×8セット, Time=29'47"
ジテツー直行直帰のみ(=約8km)
ダンベル4.8kg×10回×9種目
雨風関係なく毎夜不動峠なみの登りができるなんて最高？
（しかしなにやら山伏系かも。六根清浄。）
【本日の記録】
10/03/18
職場階段上り（地下１階～屋上）×8セット, Time=29'47"
ジテツー直行直帰のみ(=約8km)
ダンベル4.8kg×10回×9種目
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